復活!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日(金)

復活!

< 風邪?  | JAZZ♪ >
復活! 画像1




皆さま、ご心配をおかけしました。
お蔭様で 完全復活ーーーー!!\(^o^)/


昨日は夕方まで背中も肩ぞくぞく。
イヤ~な寒気と頭痛がしていたものの、夜になって・・・

無理せず?
禁酒を解禁したら・・・ あら!不思議!

    絶好調ーーーー!! (≧∇≦)ノ□イェイ♪


キャー!! 心配して頂いた皆さま、すみませんッ すみませんッ!!

酒は「百薬の長」だった。
という事でお許しをー!![壁]-;)コソコソ


復活記念に?福岡の親友からワインが届いたー♪
なーんてタイムリー♪♪

   やはり人間 無理はイカン。


という事で? 今夜も~? これだ!!(≧∇≦)ノ□




<塵も積もれば山となる企画・3月本気だ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・これだけは。(汗)
 *1日3食【×】・・・生姜ピールを肴にビール♪
 *平日禁酒【×】・・・酒は百薬の長だー!!
 *深夜1時までに寝る【×】・・・お風呂でまったり。

○ ナイトウォーキング(0周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5636歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1149kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/03/19 15:56
まぁ酒も飲めなくなる位重症じゃなくて
良かった~♪ってことで?O(≧▽≦)O
 きのっち 2010/03/24 16:33
酒が呑めない=ちょいと重症!!
食欲がない=めちゃくちゃ重症!!!

これ私の健康の目安。(≧ω≦)b(爆)
kyo-ka 2010/03/19 16:26
きのっちゃんの場合、食べて飲んでこその健康だからね~^^
風邪がひどくならなくて良かったです。
まだまだ寒暖の差が激しいので、油断しないようにね♪
 きのっち 2010/03/24 16:34
食べて飲んでこその健康!! まさにー!(≧ω≦)b

例え40度の熱があっても、しっかりご飯を食べ、
胃腸炎の時ですら、お粥を3杯食べたなぁ・・・(笑)
はりそん705 2010/03/19 16:43
殺菌できますね。(笑)

油断せずに気を付けてね。(^_-)-☆
 きのっち 2010/03/24 16:35
ありがとうございます♪

身体を温めるのには、お酒が一番♪(≧∇≦)ノ□
ちょん丸&鷲 2010/03/19 16:47
「お陰様」という言葉が、今の若いヒトの口から自然に出るなんて、オバチャンは嬉しいよ~。

・・・・って、誰がオバチャンじゃ!!!
 きのっち 2010/03/24 16:36
オバチャ~ン!( ̄∇ ̄)/ (爆)

・・・同じ歳だった。。。チッ
最近さ、「今の若い子は!」みたいなセリフを言っちゃうのよね。
ヤバイ?ヤバイ?/( ̄ロ ̄;)\
浜ジョー 2010/03/19 17:30
やっぱりな!!! 原因は、アルコールが切れたせいか!
私もそうなんだよね、ちょっと抜くと、
不調になる!爆。

私も今夜は飲もうかななぁ~。4周年突入記念に~♪^^
 きのっち 2010/03/24 16:37
やっぱり私たちにとって、お酒は薬だな!(爆)

でも飲まないでいたら、健康になるのか・・・試したい気持ちもある。
でも「気持ち」だけwwwヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
megulalala 2010/03/19 21:06
やはり・・・
きのっちゃんにとってはお酒は薬なんだぁ~ね~♪
消毒だぁ~ね~☆
 きのっち 2010/03/24 16:38
えへへへ。呑んだらすっかり元気に♪
「百薬の長」は正しい日本語でした!!!(爆)
シトロン 2010/03/20 12:06
シトロン
風邪引いた板の知らなかったです・・・よくなって本当によかったね・・☆
ムーミンのコメ返しできなくてごめんね・・・
いつもの事で・・笑  不精ものナンです・・・

ワインいいね・・☆
 きのっち 2010/03/24 16:40
巨峰のワインなんですって♪ 飲むのが楽しみー♪

コメ返しは、私も遅くなっているので・・・どうぞ気にしないで下さいね。
ゆるゆるでやっていきましょー♪\(^o^)/
さのっちょ 2010/03/20 12:20
うふっ。。
禁断症状だったりして。。(笑い)
復活できてよかったね。。
 きのっち 2010/03/24 16:46
う・・・禁断症状だったかも?(汗)
どれだけのん兵衛なんでしょ。( ̄∀ ̄;)

ありがとうございます♪
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