茶道【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

茶道
< 絶食でお肌つるつる... 　｜　この体重久しぶり >
【今日のできごと】
今日はお炭手前

【今日の感想】
今日はお炭。
前回教えて頂いたばかり。

今まで人がしているのは見ていたけれど、自分でするとその手順が全然頭に入っていない！
頑張るぞっo（｀・д・´）o

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		朝の体重
44.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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