no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
36106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ランチパック（2人前） 256 kcal
10時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 303 kcal
12時
坦々麺（1人前） 328 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 昆布（1人前） 311 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鮭（1人前） 325 kcal
19時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
から揚げ（1.5人前） 751 kcal
  3730 kcal
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