明日の今頃は～【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

明日の今頃は～
< ダイエット？ 　｜　市内観光 >
今月も明日から、大阪で～す
今月も先月同様、仕事優先でなどと思っていますが
また、お目付役をつけられてしまったので大丈夫かな
それにしても、誘惑の多い大阪、心ウキウキ
道頓堀をスキップしてるかも、

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
COCO'S フレンチトースト セット（1人前） 451 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
サントリー ボス スーパーブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
19時
かぼちゃのグラタン（1人前） 312 kcal
ハウス食品 コレがリゾット　トマトリゾット（1人前） 300 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
  1726 kcal
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コメント
杏宏ママ 2010/03/20 23:48 
誘惑たっぷりですねー
私も来週神戸と大阪でーーす！
 うみのおとこ 2010/03/22 00:44 
お互い楽しみましょう
って、仕事しないといかんなー
tomytomy 2010/03/21 08:11 
ダイエットは一時お休みですな。仕事優先、いい言葉です。
 うみのおとこ 2010/03/22 00:45 
仕事優先です！
でもしばらく体重計からの解放ー
コルニャッゴ 2010/03/21 08:45 
キタへミナミへと、忙しいですなぁ(￣ー+￣)
 うみのおとこ 2010/03/22 00:47 
あくまで仕事優先ですが、ミナミはいっちゃうかな
ハナユビ 2010/03/21 08:57 
大阪は、誘惑どころか、魔の手に近いですな～！
ここをクリアするのは、まず無理として、仕事もグルメも両立しちゃうって言うのはどう？？
うん。
 うみのおとこ 2010/03/22 00:48 
グルメ優先も悪くない、ニヤリ
まずは、お目付役をまかないと
どりり 2010/03/22 02:21 
なんたって大阪ですからね～。
　仕事：　二の次
　グルメ：最優先！
これですよ、これ！
 うみのおとこ 2010/03/22 22:45 
う～ん、えらい説得力がある
やはりそうですよねー
なんたって、お・お・さ・か！
太もも子 2010/03/22 20:46 
お疲れさまです！　
食べ過ぎ防止に食間にたくさんの水分を！
アルコールではないですよー。　
お　み　ず！
 うみのおとこ 2010/03/22 22:47 
あー、水を飲めばいいのか
アルコールは、ダメ？
よーし水を飲みまくるぞー
ありがとさん！
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