no title【ma2ma2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
キリンビバレッジ アミノサプリ（1人前） 120 kcal
13時
レタス（1人前） 12 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
鶏肉（1人前） 108 kcal
スープ（1人前） 127 kcal
野菜炒め（1人前） 221 kcal
ニラレバ（1人前） 157 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トムヤムクン（1人前） 165 kcal
  1325 kcal
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