ゴミ処理!【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日(月)

ゴミ処理!

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大掃除3日終了♪パンパカパーン♪
ゴミ袋の数の合計20袋!
うちプラスチックゴミは4袋。
燃えるゴミは明日のゴミの日に一気に出します!
ゴミといっても衣類やおもちゃがほとんどです。あとCDとかカセットテープ、ビデオテープですね。
10年分のゴミを一気に出しちゃいましょう。
家中すっきり。



【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
15分
マナフラフットセラピー(分) のグラフ
ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操(分) のグラフ
排便回数
1回
排便回数(回) のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
3km
自転車(km) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/03/23 13:57
す、凄いですね~! すっきりした事でしょ~~~♪
私はもう少し、暖かくなってからにします。^^;
 はるみ★ 2010/03/23 17:26
まるで引っ越しでもするかのような状態になりました。
でも必要ないのにしまい込んでいた物のあまりの量に情けなくなったりもしました。
これからは必要なものかどうかよく考えて購入するようにしないと・・・・
反省です。結構「ほしい!」と思うと前後考えず即買うほうなので・・・ははは。
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