スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 10回 3 kcal dwn   1141回   信じられない出会い！  
3月2日(火)           更年期よ、早くこい♪♪  
3月3日(水)           修理代金２万超！ぼったくりーー...  
3月4日(木) 10回 3 kcal dwn   1151回   今日は雨  
3月5日(金) 20回 7 kcal up   1171回   マナフラ  
3月6日(土) 0回 0 kcal dwn   1171回   土日は太る！  
3月7日(日) 20回 7 kcal up   1191回   買っちゃったよぉ！！  
3月8日(月) 20回 7 kcal up   1211回   しっかりしろ！営業マン！  
3月9日(火) 20回 7 kcal up   1231回   今日は美容院へ  
3月10日(水) 20回 7 kcal up   1251回   じっくりストレッチ  
3月11日(木) 0回 0 kcal dwn   1251回   頭が痛い！  
3月12日(金) 20回 7 kcal up   1271回   今日はマナフラ♪  
3月13日(土) 20回 7 kcal up   1291回   愛猫たち  
3月14日(日) 0回 0 kcal dwn   1291回   一日動かず。。。。  
3月15日(月) 0回 0 kcal dwn   1291回   自宅で練習  
3月16日(火) 20回 7 kcal up   1311回   つ・つかれた・・・・・  
3月17日(水) 20回 7 kcal up   1331回   明日は卒業  
3月18日(木) 20回 7 kcal up   1351回   祝！卒業で体重増！！  
3月19日(金)           フラの後は大掃除  
3月20日(土) 0回 0 kcal dwn   1351回   今日も大掃除  
3月21日(日) 0回 0 kcal dwn   1351回   今日もまた！大掃除（爆）  
3月22日(月) 10回 3 kcal dwn   1361回   ゴミ処理！  
3月23日(火) 0回 0 kcal dwn   1361回   どうしたんだろう  
3月24日(水) 0回 0 kcal dwn   1361回   燃え尽き症候群！？  
3月25日(木) 0回 0 kcal dwn   1361回   近所に市場が出来た！  
3月26日(金) 0回 0 kcal dwn   1361回   瀬戸の花嫁＠フラダンスバージョ...  
3月27日(土) 0回 0 kcal dwn   1361回   久しぶりにじっくり読書  
3月28日(日) 0回 0 kcal dwn   1361回   近道探検！  
3月29日(月) 20回 7 kcal up   1381回   うーーん  
3月30日(火) 20回 7 kcal up   1401回   瀬戸の花嫁♪  
3月31日(水) 0回 0 kcal dwn   1401回   電車で往復４時間  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 270回 （先月：695回）
平均数（今月） dwn 9.6回 （先月：25.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 42.9% （先月：77.8%）
総合データ（～3月）
合計数 1,401回
平均数 12回
最高数 50回（記録日：2010/02/08）
目標達成率 31.6%