自宅で練習【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>自宅で練習
10年03月15日（月）

自宅で練習
< 一日動かず。。。。 　｜　つ・つかれた・・・... >
自宅で練習 画像1
今日は夕方に自宅でフラの練習～♪
やっぱり楽しい。
でも動き方が硬い感じ・・・他の方たちは二年目になるそうで、さすが綺麗な動きです。
変なとこに力入っちゃうんだよね～
楽しく、ゆったり踊れるようにがんばろう♪

スカート二枚目買っちゃった。
もう、買わないぞ。
最初に買ったのがダブルになってるのでとても重くて踊りにくいんです。
慣れてきたら大丈夫と言われたのだけど。。。
最初はやっぱり軽いスカートで踊ろうと思って急遽買いました。
この色も落ち着いていて綺麗。
【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
15分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
0分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE