腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 60回 18 kcal up   1820回   信じられない出会い！  
3月2日(火)           更年期よ、早くこい♪♪  
3月3日(水)           修理代金２万超！ぼったくりーー...  
3月4日(木) 50回 15 kcal up   1870回   今日は雨  
3月5日(金) 60回 18 kcal up   1930回   マナフラ  
3月6日(土) 50回 15 kcal up   1980回   土日は太る！  
3月7日(日) 50回 15 kcal up   2030回   買っちゃったよぉ！！  
3月8日(月) 50回 15 kcal up   2080回   しっかりしろ！営業マン！  
3月9日(火) 100回 30 kcal up   2180回   今日は美容院へ  
3月10日(水) 50回 15 kcal up   2230回   じっくりストレッチ  
3月11日(木) 50回 15 kcal up   2280回   頭が痛い！  
3月12日(金) 50回 15 kcal up   2330回   今日はマナフラ♪  
3月13日(土) 50回 15 kcal up   2380回   愛猫たち  
3月14日(日) 0回 0 kcal dwn   2380回   一日動かず。。。。  
3月15日(月) 0回 0 kcal dwn   2380回   自宅で練習  
3月16日(火) 0回 0 kcal dwn   2380回   つ・つかれた・・・・・  
3月17日(水) 50回 15 kcal up   2430回   明日は卒業  
3月18日(木) 0回 0 kcal dwn   2430回   祝！卒業で体重増！！  
3月19日(金)           フラの後は大掃除  
3月20日(土) 0回 0 kcal dwn   2430回   今日も大掃除  
3月21日(日) 0回 0 kcal dwn   2430回   今日もまた！大掃除（爆）  
3月22日(月) 50回 15 kcal up   2480回   ゴミ処理！  
3月23日(火) 0回 0 kcal dwn   2480回   どうしたんだろう  
3月24日(水) 0回 0 kcal dwn   2480回   燃え尽き症候群！？  
3月25日(木) 50回 15 kcal up   2530回   近所に市場が出来た！  
3月26日(金) 0回 0 kcal dwn   2530回   瀬戸の花嫁＠フラダンスバージョ...  
3月27日(土) 50回 15 kcal up   2580回   久しぶりにじっくり読書  
3月28日(日) 0回 0 kcal dwn   2580回   近道探検！  
3月29日(月) 50回 15 kcal up   2630回   うーーん  
3月30日(火) 50回 15 kcal up   2680回   瀬戸の花嫁♪  
3月31日(水) 0回 0 kcal dwn   2680回   電車で往復４時間  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 920回 （先月：1,620回）
平均数（今月） dwn 32.9回 （先月：57.9回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 60.7% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 2,680回
平均数 43.2回
最高数 100回（記録日：2010/03/09）
目標達成率 80.6%