今日はマナフラ♪【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

今日はマナフラ♪
< 頭が痛い！ 　｜　愛猫たち >
先日買ったスカートはいて初めて踊りました。
なんだかスースーして落ち着かない（爆）
普段スカートなんてはかないし・・・・
落ち着かないったらありゃしない（笑）
一緒に体重も落ち着かないったら（爆）あがったり下がったり。。。。。

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
60分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
2回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2010/03/12 19:32 
衣装着て、フラすると、気分も高まりそうですね。。
 はるみ★ 2010/03/14 11:16 
スカートのゆらゆらする感じが気持ちよくて♪とても穏やかなキモチになれます。
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