大掃除お疲れ様です。
うちも、子供たちの部屋、大掃除しなくては。。。
入学準備に追われてるけど、もうひと踏ん張り大掃除しなくては。。。
腰痛大丈夫ですか？
お風呂で良くあったまってください。。。

なんとか腰痛も落ち着いていたので今日はフラに行ってきました♪
暖めると楽になるみたいです。
このところ急に気温が下がったせいもあり股関節痛も少し出てしまってます。
無理しないでまた来週まで調子を整えようと思います。

大掃除お疲れさまでした。
やー凄い量を一気に片付けたのですね。素晴らしい！！

フラまでには治りますように☆
どうぞお大事に～(^o^)ノ

ものすごい大掃除になりました。
家を建ててから１０年になりますが、いやーースゴイ（爆）
やはり一年に一度の大掃除は大切ですね、、、ほっとくとこんなに難儀になります（反省）

こんにちわぁ～
腰痛治りましたか？
私は腰痛持ちで水曜のミニバレーを辞めてフラを始めました。
前かがみだった姿勢も良くなりつつありますよ（*^_^*）
腰痛のひどい時は無理しないでね。。。
軽い痛みの時はフラがリハビリになるみたいです…私は…

私も姿勢が少しよくなったように思います。
フラはいいですよね。。。。
気持ちも体もリラックスできます。