今日も大掃除【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

今日も大掃除
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昨日に引き続き今日も大掃除。
すっきり綺麗にしましたがゴミが大量に！
有料になる前に出してしまいます。
【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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