フラの後は大掃除【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日(金)

フラの後は大掃除

< 祝!卒業で体重増!...  | 今日も大掃除 >
今日は朝から出かけていたのでフラの練習にはギリギリ間に合った感じでした。
ちょっと最初バタバタしたので集中出来ず、後半しっかりがんばりました。
イコナという曲を踊っています。
今日は3番まで手の振り付けも習って一曲全部通して踊ったのですが先生が踊らないとみなさん動きが止まる止まる!
ずっと同じ振り付けだと楽ですが1番2番3番と細かく違うので手足バラバラ状態。
簡単そうに思ってもなかなか難しいです。
家で復習しなくちゃ!

そして、息子も卒業したことだし大掃除でもしようと思い、今日は二階クローゼットの片づけしました。
一階の押入もめちゃくちゃになってたので(恥)二階クローゼットに入るものは全部運んでスッキリ。
さて、押入はどうしましょうか。。。。。
私の手芸の本や材料が山積みにあるのでこれをなんとかします。
一年間使わなかった材料や本は思い切って処分します。
首の病気のこともあるので今後はあまり色々手作りはしないと思うし、パッチワークの本とカントリー系のだけ残しあとは処分。
んで、次に大量にあるのが小学校六年間の学級通信、学年通信、学校便り!
そして息子の数々の作品!!!!!
これは両者ともに捨てられません。
他の方に聞いたら「捨てたでーーっ!あんた、とってあるの!?」と驚かれましたけど。。。
せっかく綺麗に保管してあるんだし、もうしばらくこのままにしておきます。

こうして見ると、、、、、
本、
本、
本、
すっごい量の本!!!(爆)
綺麗に収納できるのかぁ!?



【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
60分
マナフラフットセラピー(分) のグラフ
ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操(分) のグラフ
排便回数
1回
排便回数(回) のグラフ
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
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