うーーん【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

うーーん
< 近道探検！ 　｜　瀬戸の花嫁♪ >
体重落ち着かない。
目標５３キロ達成したと思った瞬間リバウンド！５３．６キロ！
なんだかな～

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
0回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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