これだけ頑張っているのですから、諦めないで続けてくださいね。
きっと結果は満足するものに繋がります。
頑張った分、体は裏切りません。
しばらくの間は、楽しんで参加すると良いですよ～。

エアロビックス、私は大好きです。楽しいですもの。
何でも楽しんで勇気を出して参加してみてくださいね。
エアロは、最初は質より回数です。慣れるまで、くじけずに頑張ってね☆

今日エアロ行くつもりでしたが。。。。股関節痛のことを最初に相談したら辞めた方がいいとのことで悲しくも断念しました。
無理のないプログラムで続けていきたいと思います。
焦らず、焦らず。