すっきりしたーっ！大掃除【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>すっきりしたーっ！大掃除
10年02月07日（日）

すっきりしたーっ！大掃除
< ジムトレーニング 　｜　ジムで１５分トレー... >
今日は午前中は買い物に。
バックに穴があいたのを我慢して使ってたけどさすがに恥ずかしくなり新しく買いました～♪
ポケットが多いけどそんなに大きくもなく使いやすいサイズです。

午後は急に気が向いて（爆）水回り中心に大掃除。
もうっ！すっきり！(^_^)v
これで今週も気持ちよくすごせる！
いい感じ。

【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
30分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE