スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年02月
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スクワットのグラフ
日別データ（2月）

2月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 20回 7 kcal up   456回   雨だーーー  
2月2日(火) 20回 7 kcal up   476回   すっきり！  
2月3日(水) 10回 3 kcal dwn   486回   ベリーダンス  
2月4日(木) 20回 7 kcal up   506回   今日は大忙し  
2月5日(金) 30回 11 kcal up   536回   映画  
2月6日(土) 30回 11 kcal up   566回   ジムトレーニング  
2月7日(日) 40回 14 kcal up   606回   すっきりしたーっ！大掃除  
2月8日(月) 50回 18 kcal up   656回   ジムで１５分トレーニング  
2月9日(火) 30回 11 kcal up   686回   エアロ・・・・断念！  
2月10日(水) 10回 3 kcal dwn   696回   掃除して～歩いて～汗流して～  
2月11日(木) 40回 14 kcal up   736回   今日は一日中あめ・・・・関節痛...  
2月12日(金) 40回 14 kcal up   776回   よっしゃ！！！！！  
2月13日(土) 35回 12 kcal up   811回   今日は病院です（TT)  
2月14日(日) 40回 14 kcal up   851回   ジムトレ  
2月15日(月) 40回 14 kcal up   891回   腸年齢  
2月16日(火) 20回 7 kcal up   911回   ストレッチポール初体験！  
2月17日(水) 0回 0 kcal dwn   911回   寿命診断・・・残された時間はあ...  
2月18日(木) 40回 14 kcal up   951回   体力年齢  
2月19日(金) 40回 14 kcal up   991回   疲れた  
2月20日(土) 40回 14 kcal up   1031回   買っちゃったぁ♪ iphone...  
2月21日(日) 0回 0 kcal dwn   1031回   今日はアッという間の一日  
2月22日(月) 40回 14 kcal up   1071回   肩甲骨の痛み  
2月23日(火) 20回 7 kcal up   1091回   フラダンス（マナフラフットセラ...  
2月24日(水) 0回 0 kcal dwn   1091回   こころのワーク  
2月25日(木) 0回 0 kcal dwn   1091回   買い物♪  
2月26日(金)           今日は眼科＠花粉症  
2月27日(土) 20回 7 kcal up   1111回   今日は耳鼻科＠くしゃみ連発中  
2月28日(日) 20回 7 kcal up   1131回   まずい！  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 695回 （先月：186回）
平均数（今月） up 25.7回 （先月：8.5回）
最高数（今月） up 50回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 77.8% （先月：18.2%）
総合データ（～2月）
合計数 1,131回
平均数 12.7回
最高数 50回（記録日：2010/02/08）
目標達成率 28.1%