買い物♪【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

買い物♪
< こころのワーク 　｜　今日は眼科＠花粉症 >
今日は昼前から３時くらいまで買い物と用事でした。
疲れましたー（ＴＴ）ぐったり。
セールで安かったのでジム用の服を買いました(^^)
あと、、、フラ用のスカートも欲しいのですがネットのほうが安いみたいで。
色がカラフルで種類多すぎて迷いに迷ってまだ買ってません（笑）
ゆっくり選ぶことにします。
【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
2回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2010/02/25 19:55 
知り合いがフラダンスしています。
手の動きそのものが、言葉だそうですね。
その言葉も、きれいな表現。。。
衣装も素敵ですね。
 はるみ★ 2010/02/26 08:01 
そうなんです。手の動き一つ一つに意味があって、踊りながら先生が教えてくださいます。
激しい動きもなく穏やかなキモチになります。
が・・・・盆踊り状態です（笑）
ステップも色々あって、手と足がうまく一緒に動きません。まだまだです。
綺麗に踊れるようになりたいです*^^*
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