すっきり！【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

すっきり！
< 雨だーーー 　｜　ベリーダンス >
今日は美容院でカットしてきました。
もうしばらく放置しようと思ったのですが今週来週、再来週と学校へ行く予定が多いので、
すっきりショートにしてきました。
今回もイケメン？美容師さんに担当してもらい話題は筋トレについて（爆）
かなり盛り上がりました（はははは）
次回は卒業式前に行きます。

【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/02/02 18:06 
1年前に行ったきり・・・。
でも、そろそろ限界！
ショートにするか、切る前にパーマ掛けるか、検討中♪
 はるみ★ 2010/02/03 13:33 
悩みますよね。。。。
春も来ますし、思い切って華やかなパーマヘアにしてみては？
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