夕飯食べ損ねた。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

夕飯食べ損ねた。
< やせはしない。。。 　｜　ハー >
のだが、寝る直前にがっつり食べる気にもなれず。。。
むしろ眠くて気持ち悪いくらいじゃった。

のに、ついつい原発の今後について語ってしまい2時くらいになってしまった。。
おふろ上がりに話してたので体が冷えたのと空腹とインテリアプランの興奮で眠れず・・・
しょうがなくチョコパイと食パン1枚を食べたら　その20分後ぐらいにものすごく体が熱くなってきた･･･。
この年になって今更だが、炭水化物と糖質が熱源に直結してることを初めて実感した日であった。

しかも3時寝6:20起きなので全然眠れていない。が・・がんばれ。

[食]朝パン200、きつねうどん、コロッケ600、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙコーヒー70*2　140
チョコパイ180、食パン180　=　1300
【記録グラフ】
体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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