no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
明治製菓 マクビティ　ダイジェスティブビスケット（1人前） 179 kcal
2時
ロッテ クランキー スリムパック2枚（3人前） 89.1 kcal
16時
麦茶（2人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麻婆春雨（1人前） 555 kcal
17時
グリコ アーモンドグリコ（1人前） 18.7 kcal
18時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
19時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] （0.2人前） 67.4 kcal
グリコ アーモンドグリコ（2人前） 37.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 23.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きんぴら（0.5人前） 31.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.7 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.5人前） 101 kcal
ヤマキ 白だし（0.1人前） 18 kcal
20時
フジッコ 黒豆（2人前） 42.6 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 60g（0.1人前） 33.7 kcal
21時
東ハト ハーベスト（1人前） 69 kcal
  1887 kcal
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