開幕【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

開幕
< 気をつけよう〜 　｜　３分咲きくらいかな >
2010年シーズン始まりました〜
今日からまた、一喜一憂...

運動の時は見れないし、それ以外でも6,7回からしか見れないけどね

開幕戦勝って良かったね
【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
14時
レンコン団子（3人前） 343 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1828 kcal
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