今日もいい天気ぃ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

今日もいい天気ぃ。
< 年度末なんですねー 　｜　原因は、それかいっ... >
今日も朝からいい天気になりました。　
やっぱり晴れの日が一番いいですねー

昨日、ＳＭＡＰの中居くんが司会をしている「金スマ」を見ました。
今回はマッチこと近藤真彦さんの波瀾万丈のスペシャルでした。
23年間封印してきた過去の話をしていました。
ずーっと見ましたが、涙が止まりませんでした。
当時、マッチが活躍していた頃、私は小学生～中学生ぐらいでした。
そしてあんな事件があったことも知りませんでした。
あの時に盗まれた、お母さんの遺骨がまだ戻ってきていなかったことにびっくりでした。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 388 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
イトーヨーカドー 焼き鳥（2人前） --- kcal
15時
㈱マルキン カットバウムクーヘン（1人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
味の素 ミートソース（0.1人前） 5.9 kcal
ミートソースの具（1人前） 460 kcal
サラダ（1人前） 87.4 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（0.1人前） 17.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1676 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/03/27 09:41 
今日は良いお天気だから、ちょっと長めの距離をお散歩しながらお買い物に行ってきま～ふ☆
 PONPY 2010/03/27 12:33 
いってらっしゃーい。
com 2010/03/27 09:44 
お天気は、気持ちも晴れ晴れ～ですね。

洗濯物もよく乾きそうです。
 PONPY 2010/03/27 12:33 
今日は布団も干しました。ちょっと肌寒いけどねー
megulalala 2010/03/27 10:32 
私も釘付けで見てました。
大好きなお母さんが亡くなって････ってまではよくある話。って思ってたけど･･･
まさか、遺骨が人質なんて！！
ありえない＞＜
しかも未だに戻ってきてない。
そんなことがあったなんて全然知らなくてびっくりしちゃいました＠＠；
 PONPY 2010/03/27 12:36 
そういう事件があったって記憶にないんです。　昔は今みたいに情報番組に釘付けじゃなかったっていうのもあるかも・・・
テレビや新聞や雑誌ぐらいでしか情報は入ってきませんでしたからねー
もし今、そんなことが起こったらネット上では、とんでもないことになってましたよねー
紗羅月 2010/03/27 12:08 
見てなかったのですが、人生いろいろですね。

今日はほんとに良い天気です。
洗濯物もお布団もいい感じ～♪
 PONPY 2010/03/27 12:37 
ぽかぽかになってくれるかなぁ。　近くの公園に行ってみたけど、まだ桜は少ししか咲いてなかったデスね。
コルニャッゴ 2010/03/27 20:36 
番組見てないから詳しくは分からないんですが、
お母さんの遺骨を盗むなんて許せませんね～。
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