5200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

5200
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巣鴨　　1200
ＪＲ　　3000
宴会　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
20時
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1796 kcal
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