no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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< カラオケー＾＾! 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】11:20

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間20分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
蒸しパン（2.3人前） 466 kcal
ソフトクリーム（4人前） 526 kcal
森永製菓 リーフィ（6人前） 468 kcal
22時
麻婆豆腐（1人前） 262 kcal
草餅（0.5人前） 68.7 kcal
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ハムたまごサンド（0.6人前） 263 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.7人前） 62.7 kcal
ブルボン ルマンド（9人前） 333 kcal
  2840 kcal
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