手作りハンバーグ→腹下し【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

手作りハンバーグ→腹下し
< 神様の意地悪。 　｜　下して痩せた。 >
今日もなかなか家から出られず・・・
昼間暖かくなった隙に車を出し、家賃の振込をする。

親が訪ねて来て、一緒に食事に出かける。
近所にあって流行っているらしいハンバーグ屋へ。
注文してから作り始める本格的な店らしい。
ただ特製デミグラスソースの味が合わずに、途中で残す。

帰宅してからは、トイレと居間を幾度となく往復。
それはもう地獄だった。
因果関係があるのかどうかは不明だが、とにかくツライ日だった。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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