あんなに食べたのに痩せてた!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

あんなに食べたのに痩せてた!(b^ー°)
< 夕べは食った(^_... 　｜　今日は東京で仕事 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
21.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2137kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
94.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
無印良品　 チョコドーナツ（1人前） 240 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
餅（1人前） 118 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
坂角総本舗 さくさく日記　海老（4人前） 204 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（1人前） 290 kcal
  2172 kcal
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