またまた、寝過ぎました(-_-)zzz【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日(月)

またまた、寝過ぎました(-_-)zzz

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昨夜・・・
あんまりお腹がすいたので、
夜中にパスタ料理を作って、食べてしまいました(+_+)

お腹が満たされたら、寝るだけ・・・


夢を3本立てくらいで見ました。

一本目は、凄くドキドキする夢。。。

津波・・・とは違うんだけど、
物凄い大波が建物を襲う夢で、
職場のとなっている建物が 波を何度も受けて、
建物が壊れないか、心配してる夢・・・
(でも、私自身は、建物よりも、その建物のすぐそばに置いていた、
自分の車の方が心配だった気が・・・。)

その後、波が引いた後の建物に行って、
書庫にある過去の書類を探す作業をしてた。
なかなか書類が見つからなくて、右往左往してた。

次は、場面が全然違ってて、
私と妹が叔母さんと一緒に、盛岡行のバスに乗って出掛ける所。
盛岡に着いたら、叔父さん(なのに、凄く若い!)も合流。
盛岡駅の隣のホテルに泊まることになって、
いろいろと打ち合わせしているところで、目が覚めました。


なんだか、だるいです。。。
昨日の決意はどこへやら。。。

夕方になっても良いから、
なんとか仕事に行きたいなぁ。





【めたぼ撃退目標!!28日の結果)】
1 一日5,000歩以上歩く 【×】
2 ラジオ体操してみる  【×】
3 週に2日は休肝日!   【×】


【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1852歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
20294点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1300kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
菜の花とキャベツのパスタ(1人前) 598 kcal
12時
八宝菜(1人前) 260 kcal
TOPVALU 焼 そ ば(1人前) 226 kcal
23時
南部ひっつみ(0.2人前) 216 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメント
縁側でゴロ寝 2010/03/29 14:02
私も眠気に負けて寝てしまいました、、、。
夕方少しでも出社できると良いですね
でも寒いですし、くれぐれも無理はなさらず
 みちやん 2010/03/29 23:17
結局・・・出勤できませんでした・・・(+o+)ガーン
昨日の意気込みは何処へやら~・・・です(T_T)

今日は2月並の気温でした(((+_+)))ブルブル
今月中はまだまだ、寒い日が続きそうです~

気を取り直して、明日・・・頑張ろうと思います!!
きこたん 2010/03/29 14:07
うわー「豪華三本立て」でしたねー♪
私は昨夜「パイレーツ・・・」見て、絶対にタコのおばけの夢を見ると思ったら
夢見た事忘れる位爆睡してたみたい・・・^^;

今朝は6時にギリギリで・・超焦りまくりの月曜日でした(笑)
 みちやん 2010/03/29 23:20
夕方、母から電話があって、
今朝の夢の話をしたら、
「あんたのやりたいこと、やんなきゃいけないことが
そのまんま反映されてるんじゃない???」だって^_^;アハハ

私も「パイレーツ・・・」観ました~
それで、大波の夢なのか???

明日こそ、頑張ろうと誓う、みちやんでした~^_^;
ちょん丸&鷲 2010/03/29 15:30
眠りが浅かったのねん。
でもわしくんは、いつものことよん♪ この状態がかれこれ10年近く・・・・ さすがにもう慣れました。^^;

でもさ、イヤな夢に限って、また次に続きを見ちゃったりするものなのよねぇー。
それが分かってからというもの、わしくんは、夢を見ている最中に「あっ、これは夢だ!」って分かるようになりまひた。
んで、イヤな夢のときは、「これは夢だから早く目覚めよう」と、自分で目を覚まさせることもできるようになり、今では快適な「ドリームライフ」を送っておりま。
 みちやん 2010/03/29 23:24
夢、覚えてるのって、眠りが浅いって言うもんねぇ。。。
私には、ダラダラ寝るのもダメなのか???

さっき、また「南部ひっつみ」作ってました(^^)v
ひっつみ、小麦粉で練って作るんだけど、
小麦粉じゃなくて、米粉で作ったらどうだろう???と、
わしちゃんのこと、考えながら作ってました(^v^)

今度、米粉で、試してみるねー♪
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