今日の部活は足疲れた。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

今日の部活は足疲れた。
< no title 　｜　健康的ー＾＾ >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
いちご（0.2人前） 17.7 kcal
もやし（0.4人前） 11.2 kcal
肉（1人前） 93.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 54.6 kcal
森永　 ハイチュウ　グリーンアップル（0.3人前） 69 kcal
ミルクチョコレート（2人前） 61.3 kcal
さばのみりん干し（2人前） 522 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
ロッテ HERSHEY'S　チョコチップ　チョコ（0.1人前） 16.3 kcal
日糧製パン 十勝バタースティック（4人前） 460 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 72 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
オハヨー乳業 ヨーグルト（0.38人前） 31.2 kcal
  1772 kcal
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