no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ジョイフル 焼き鮭定食（1人前） 600 kcal
14時
サンドイッチ（2人前） 758 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（2人前） 0 kcal
  2056 kcal
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