やっと【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日(火)

やっと

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やっとうちに帰ってきました
毎度思うんですが経費の無駄遣いかも、なんてね
特に今回は腹こわしてから仕事しませんでした、すみません
今日は体重測らないことにします、明日は測ってみます
ひょっとすると、出張中に体重計が壊れててすごく重くでるかもしれませんねー

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2587kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
13時
やよい軒 サバの塩焼定食(1人前) 1065 kcal
20時
ジョイフル 焼きとり(1人前) 218 kcal
冷ややっこ(1人前) 100 kcal
ピザ(0.3人前) 186 kcal
シーザーサラダ(0.5人前) 81 kcal
ビール(4人前) 560 kcal
  2587 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/03/30 05:16
腹壊したのに体重が増えていたら、かなりの剛の者です。
 うみのおとこ 2010/03/30 21:50
かなりの剛の者になってないことを
祈るばかりです、ハイ
やすやっさん 2010/03/30 07:51
うみやん、おかえり~(*^^*)

そう言えば、お腹壊してたんだよね。
ずっとだったんですか。
普通は落ちますよね~、ふつうは。( ̄▽ ̄;)
 うみのおとこ 2010/03/30 21:52
そうです!腹こわしてました
う~ん、プレッシャーが…
ま、体重計が壊れてるかも知れないし
ハナユビ 2010/03/30 08:47
お帰り~♪散々だったね~。体重計とは、しばらく絶交したほうがいいかも…ね(笑)。うん
 うみのおとこ 2010/03/30 22:01
絶交もありですかねー
迷ってます、う~んどうしょ
ちょん丸&鷲 2010/03/30 09:30
お帰り~♪  はい、旦那からの熱い口づけ。 (* ̄◎ ̄*)ブチュッ   
ふっ、体重計なんてしょせん機械!重く出たら壊れてると思えばええのだ!
 うみのおとこ 2010/03/30 22:05
帰ってきちゃいましたー
そうそう、所詮機械に出来ることなんて、体重測るくらいしかできんだろー
それに、一喜一憂ですがね
どりり 2010/03/30 15:35
おかえりなさいませ~。
体重がもし増えてたら、腹壊している間も何かを食いまくった証拠ですねっ!(^^;
 うみのおとこ 2010/03/30 22:06
ただいま~ん
ギクッ!ギク、ギク、ギク
増えてないことを祈ってます
杏宏ママ 2010/03/30 17:01
うみさん、おかえり~♪
体重計はよく壊れるんだよ。困ったものだ。
 うみのおとこ 2010/03/30 22:09
ただいまっす
そうそう、よっく壊れるんだねー
まだ、計ってないけど、大幅増だとワタシが壊れるかも…
コルニャッゴ 2010/03/30 20:11
うみ兄、お帰りなさいませ。
不摂生もせず、お腹も壊されたということで・・・。
明日のご報告楽しみにしております( ̄ー ̄)ニヤリッ
 うみのおとこ 2010/03/30 22:12
ただいまー、
言い訳するわけじゃないですが、不摂生はしてました、イバリ!
まだ計ってないよ~ん
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