焼肉美味【あっぷ。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

焼肉美味
< カメラ届いた 　｜　自分が大人にならな... >
明日からの旅行楽しみ
【記録グラフ】
徒歩通勤
0回
徒歩通勤（回） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ･0
0回
飲まない・1　　飲んだ･0（回） のグラフ
 		弁当
1
弁当（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		起きた時間
6.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
地鶏（0.3人前） 108 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
  1445 kcal
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