自分が大人にならなければ【あっぷ。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

自分が大人にならなければ
< 焼肉美味 　｜　no title >
今週の目標：夕飯に蒸し野菜、腰湯

腰湯できた
歯間フロスできた
【記録グラフ】
徒歩通勤
0回
徒歩通勤（回） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ･0
0回
飲まない・1　　飲んだ･0（回） のグラフ
 		弁当
0
弁当（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
  852 kcal
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