申込書提出した【あっぷ。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

申込書提出した
< お茶に行った 　｜　no title >
申込書提出完了
宅配受け取り完了

【記録グラフ】
徒歩通勤
0回
徒歩通勤（回） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ･0
0回
飲まない・1　　飲んだ･0（回） のグラフ
 		弁当
1
弁当（） のグラフ
起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きサバ（0.2人前） 28.4 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
20時
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
トポス 揚げだし豆腐（0.5人前） 132 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
  1416 kcal
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