お茶に行った【あっぷ。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

お茶に行った
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飲まなかった

【記録グラフ】
徒歩通勤
0回
徒歩通勤（回） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ･0
1回
飲まない・1　　飲んだ･0（回） のグラフ
 		弁当
1
弁当（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
焼きサバ（0.3人前） 42.7 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
  535 kcal
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