no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 カップ焼きそば　揚げだし豆腐

【間食】

【晩ごはん】 味噌汁　サンマの塩焼き　からし菜のおひたし

【夜食】 チョコ

【今日の感想】 出勤途中でウオーキングをしてる人に会いました。まだまだ寒いけど私も始めなければと思ってます

【記録グラフ】
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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