no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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65.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5983点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
52秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2344 kcal
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