お仕事、内勤や外仕事など色々あるんですね
でもいきなり言われるのは困りものー(>_<)
プチ断食成功ですね(●´∀`)
すぐに戻せると安心しますね♪
貧血、大丈夫ですか？！Σ(((oдo艸)
ｱﾀｼも去年、風呂上がりに起立性貧血になりましたが
家だったけどあまりにひどくてかなり焦りました(>_<)
寒かったので熱い湯に長風呂しちゃったんです(^-^;）
それ以降は、風呂からでるときはまずゆっくりと猫背状態から腰掛けて、手先＆足先に水をかけてからでるようにしてますよ♪
開いた毛細血管を閉めるためです(′ﾟOﾟ`)

こんにちは！
そうなんです。内勤と外勤で仕事内容も運動量も全然変わります…朝食の内容を考え直すくらいには違うんですよね。
プチ断食、初めてやった上にちょっとオリジナルでしたが、確かに体の中がすっきりした気がします。胃や腸にものを入れていなかったのに今日もお通じが多くて驚きました。
むしろ暴食気味だった食欲のリセットができたのが大きいです。よかった…
貧血は元々持病みたいなものなので、ある程度対処には慣れてしまいました；
長湯は禁物なのに寒いとついついやっちゃうんですよね…今回は冷や汗出まくりで焦りましたけど；
体の先に水、ですか！初めて知りました。今度から心掛けておきますね。ありがとうございます♪

え～～～！その貧血ってひょっとしてプチ？っていうより究極の絶食から？
263kcalって・・・。
食いすぎの私に言われても説得力ないけど、ぜひ今週の献血はお控えください。
命あっての人助けだからね～。
もらう方もあり余ってる人からもらう方が力湧きそうっしょ？

こんにちは！いえいえ、貧血になったのは午前中のことなので、むしろ朝の血圧の低い時に急に入浴したせいだと思います。元々貧血症なのに長湯が好きなので困りものです。
究極の絶食なんてそんなそんな；一日だけのホントにプチな断食でした。本当は二日掛けるんだそうですね…私には無理です。食欲が持ちません。
あ、でも朝食だけだと300kcalいかないことはきっと皆さん結構あると思いますよ。

献血、ご心配お掛けしました。そうですね、今週は控えて、落ち着いたらまた行くことにします。前回も看護婦さんに「どうして貧血の人に限って献血が好きなのかしらねぇ」とぼやかれましたので。行って万一中止になっても意味がありませんし…仰る通り、まずは私の健康からということですね。

そうですそうです。献血は元気な時に行った方がいいですね～。
血を抜くっていうのは、一時的とはいえ体にものすごく影響が出ますからね。
ひどいと倒れる人もいるらしいですから。
そうすると、せっかく献血したのに血を返してもらわないといけなくなっちゃう...(^^;

おはようございます！お返事が遅れまして；
はい、やっぱり元気がある時に行こうと思います。と言っても普段そう元気がないときがないのであまり行き時が分かりませんが…（苦笑）
血をあげに行って貧血ではカッコつきませんもんね！