筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

筋トレ
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ミリタリープレス30回
ケトルロウイング30回
スイング30回
デッドリフト30回
バーピー15回
プッシュアップ15回
シットアップ３０回
ヒップスラスト40回
ケトルシットアップ30回
タックジャンプ15回
サイドベント30回
×２
19分30秒

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