no title【g-nishiumeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
やきそばパン（1人前） 423 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
17時
蒸かし芋（1人前） 85.8 kcal
21時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  1876 kcal
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