no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヒジキ（0.3人前） 14.1 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
  3072 kcal
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