鶏料理【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

あやくちんさん

鶏料理

< 新商品　｜　2戦目 >

ジム後、KちゃんとRちゃんで「とりひめ」へ
久しく行ってないな〜のノリからの開催になりました
運動後のビールは美味しいぜよ〜〜

ランニングサークルは、先週よりもマシな花見見物者の横を
新たな噴水コース約3.8kmを走りました
このコースもナカナカ良い感じ〜

【記録グラフ】

食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
トースト（1人前）	270	kcal
野菜炒め（1人前）	135	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ニッポンハムピザ（0.5人前）	159	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前）	180	kcal
20時
焼き鳥（1人前）	337	kcal
ビール（3人前）	420	kcal
	1696	kcal
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