no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		夜の体重
53.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8851歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 63 kcal
ARTIZAN BREAD（1人前） 75 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
23時
チャーハン（1人前） 377 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 63 kcal
豚串（1人前） 454 kcal
touki ライスペーパー（3人前） 200 kcal
  1260 kcal
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