no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月10日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
卵焼き（0.5人前） 65.2 kcal
日本ハム ウイニー（ミニサイズ）（0.5人前） 55.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 53.5 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
　さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1991 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE