no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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< また延期だ～(泣) 　｜　支援センターにて・... >


【食事の記録】
8時
スコーン（2人前） 202 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
ブルーベリージャム（1.5人前） 59.7 kcal
カフェオレ（1人前） 31.9 kcal
14時
ミスタードーナツ ポンデショコラ（1人前） 221 kcal
ミスタードーナツ 北海道塩あずき（1人前） 209 kcal
ミスタードーナツ カフェオーレホット（1人前） 59 kcal
20時
シラス炒飯（0.3人前） 105 kcal
肉団子の甘酢あん（1人前） 319 kcal
  1248 kcal
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