no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ヴィドフランス コーンパン（0.3人前） 51.6 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
14時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
ウインナーのポトフ家風（1人前） 237 kcal
薬局 ビタミン（1人前） --- kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
豆乳（無調整）（0.2人前） 21.2 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
A-COOP チョコマシュマロ（1人前） 25 kcal
鰆のちゃんちゃん焼き（1人前） 311 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
マーボナス（0.2人前） 137 kcal
20時
ゼリービーンズ（2人前） 29 kcal
ロッテ クランキー（2人前） 42 kcal
カルビー ポテトチップ（0.1人前） 50.4 kcal
板角総本舗 えびせんべい（1人前） 51 kcal
なすとにんじんの煮浸し（1人前） 94.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小松菜（1人前） --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 68.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
サラダ（1人前） 75.2 kcal
  1619 kcal
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