no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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66.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
46秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
81515点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
13時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
17時
みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2173 kcal
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