どっどっ　どうしたのー？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

どっどっ　どうしたのー？
< また雨だなぁ。 　｜　また休みぃー？ >
朝ごはんが終わってからの出来事です。

今まで見たことのない光景が・・・・
息子たちが今朝に限って念入りに歯磨きしていたぁぁぁぁっ(ﾟдﾟ)！

うっ　うそっ！？

恥ずかしながら、ウチの息子たち歯を磨きません。　小学生のときはちゃんと毎朝磨いてたんですけど
それぞれ中学生になってからは「めんどくさい」と言って磨かなくなりました。
私がやいやい言うときは仕方なく歯を磨いていきますが、自分からはよっぽどのことがない限り磨きません。
そのせいか、いいことなのか悪いことなのか複雑ですが、今まで歯科検診では虫歯で引っかかったことがありません。
歯ブラシだって、あんまり使わないからここ何年か取り替えてないかも・・・

どっ　どっ　どうしたの？　　何が起こったの？
私が、やいやい言わなくても自発的に磨くなんて・・・・

やっと気がついたか・・・　　

最近「なんかごはんがおいしくない。食欲がない」と言ってたっけ。
そりゃー　長年歯を磨かなくて口内環境がよろしくなかったからねー
私なんか、朝・晩・出かけるときは必ず歯を磨く習慣がついてるから、毎日おいしくごはんをいただいてますわー

明日もちゃんと磨くかな？って　あんたらいったい、いくつやねん？


昨日は、やたらと腰が痛かった。　一瞬「また　椎間板ヘルニアが再発したか？」と思った。
腰にコルセットを巻いて腰を暖めてみた。
少し楽になったけど、やっぱりまだ痛い。
湯船につかると痛みが治まる・・・

夜になって、もしかしたらガードルがきつかったのかもしれない。と思った。
…で今日は、ガードルをはくのをやめてみた。
まだ少し痛みは残っているけど少しは楽になった。
昨日は雨が降ってて、ちょっと肌寒かったからなぁ。冷えたのかな？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.2人前） 15.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番しお（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
サバの煮付け（1人前） 305 kcal
ミンチ肉となすの味噌いため（1人前） 126 kcal
みそ汁（1人前） 71 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2087 kcal
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コメント
きこたん 2010/04/13 10:31 
もともと歯が丈夫なのねー！うらやましいわん♪

腰は重要ですよー☆お大事にしてください＾＾ｗ
 PONPY 2010/04/13 10:33 
ありがとうございまーす。
浜ジョー 2010/04/13 11:37 
ﾊﾊｯ。思春期到来？^^
 PONPY 2010/04/13 13:42 
ついに色気づいたかぁ？
ちょん丸＆鷲 2010/04/13 17:08 
ひえ～。。。(＠＠;)
よく虫歯にならなかったニャ～。。。。

歯は大切だから、これからも毎日ちゃんと磨くんだぞー、息子たちよっ！
 PONPY 2010/04/14 08:30 
ほんとにねー　　奇跡だよー
千尋 2010/04/13 18:45 
うちの長男・次男も同じです。
いくら言っても磨かなかったのに、ある日突然　磨くようになる。
不思議でしたねぇ～!(^^)!
「思春期✿」ってやつでしょうか？
 PONPY 2010/04/14 08:32 
今日は機嫌が悪かったのか磨かずに登校していきましたよー（笑）
紗羅月 2010/04/13 22:28 
虫歯菌もってないと虫歯にならないのでしたっけ？
職場の人で、やっぱりそういう人がいたのですが
ずーっと歯磨きをさぼっていたら歯周病が悪化してたそうです。
今、しぶしぶ歯医者に通ってます。
 PONPY 2010/04/14 08:33 
私も「ちゃんと磨かんかったら歯周病になるでー」って言ってるんですけどねー
com 2010/04/13 23:26 
丈夫な歯だったんですね。

スカートの下、こっそり、すぱっつはいてます。。
どーせ、見えないしね。
おなか痛くなる・・・ので。
 PONPY 2010/04/14 08:36 
みたいですねー　　私もけっこう歯が丈夫なほうです。　遺伝したのかな？
歯も象牙質なので真っ白な歯じゃなくて黄色っぽいです。

冷えは良くないんだなとつくづく思いました。
megulalala 2010/04/14 22:43 
あ…うちも朝磨きません
汗
よく気持ち悪くないなって思う。
私も最低朝と夜は磨くから信じられない～(*_*)
 PONPY 2010/04/15 09:40 
そうなんだー　　なんで歯を磨かないんだろうねー
うち、下手したらお風呂に入っても洗わないときもあったりするよ。
私は鼻が敏感だから、彼らの頭の匂い嗅いだだけで洗ってるか洗ってないかわかるわー
この時期の男の子って、匂うんだよねー　
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