また休みぃー？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

また休みぃー？
< どっどっ　どうした... 　｜　何でこんなに寒いの... >
この間、休みだったのに長男は今日、学校の創立記念日で休みです。
中学校も来週、創立記念日なのですが去年から普通授業になりました。

昨日、二男の学校で身体測定が実施されました。
最近、私の身長を追い抜いていった二男、今回の身体測定がとても楽しみでした。
もしかしたら165ｃｍぐらいは、いってるんじゃないかと思っていたのですが
実際は・・・　　おしいっ！　163ｃｍだった。　体重は48ｋｇだったそうです。
でもあともう少しで165ｃｍに届くよねー

今日は寒の戻りなのか、また寒いです。
4月だと言うのにこの寒さって何よっ！　　もう暖かくなるからと思って分厚い服は衣替えしたのに
なんで今ごろまた寒くなるのよーっ！

それから腰痛ですが、あれから嘘のように痛みがなくなりました。
やっぱりガードルがきつかったのかなぁ？　　でもよかったー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 388 kcal
12時
オムライス（1人前） 514 kcal
なすのバターソテー（1人前） 64 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 154 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.2人前） 32 kcal
みそ汁（1人前） 89.9 kcal
厚揚げの網焼き（1人前） 414 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/04/14 08:54 
１６３で４８ですか～細いですね～～うらやましす！！
 PONPY 2010/04/14 09:23 
ほんとだねー　　もし自分がその体型だったら・・・・　　　いやーん　　モデルになっちゃうーっ！
megulalala 2010/04/14 22:46 
うちはちびっこなんで
131センチでした…体重も27キロ…
五年生なのにね～f^_^;
去年と比べても３センチしか伸びてない！
いつ私に追いつくか。
 PONPY 2010/04/15 09:41 
あっというまに追い越されるよー
中学に入ったら急に成長する子もいるらしいから・・・
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