ゴーヤ【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

ゴーヤ
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ゴーヤ 画像1
今日からゴーヤを育ることに・・・
ゴーヤチャンプル＆西日を避けるカーテンになってくれるかな？

育てている場所：ベランダ（プランター）
沖縄あばしゴーヤ　とりあえず１本
目的：酒の肴＆夏用カーテン

【記録グラフ】
万歩計
9484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
釜玉うどん（1人前） 350 kcal
ぞうすい（0.4人前） 80.7 kcal
15時
春雨（0.3人前） 19.7 kcal
21時
おからサラダ（2人前） 335 kcal
サントリーダイエット（3人前） 231 kcal
  1133 kcal
コメント
浜ジョー 2010/04/15 17:23 
私もベランダで～。と思ったのですが、
洗濯物、お布団、干せなくなるかな？と思って、
迷ってます。^^
 yammar 2010/04/15 23:24 
そうなんですよね･･･
一応、300円で園芸ネットを買ってその下で洗濯物を干そうかなって思ってます。
でも、でも･･･ビールに合うんですよね、ゴーヤって(^□^)゛
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